宮崎小百合

なぜピラティスを始めたのですか?
なぜピラティスを始めたのか タイ式マッサージの施術が体に合わなたっかことをきっかけに、私はピラティスを始めました。 私は、原因不明の脊柱側弯症とともに、長年にわたって耐え難いほどの痛みを経験することにな りました。それが原因でうつ病になり、暗い生活を送りました。
何度も医者に相談し、カイロプラクティック、そして様々な治療法を試した後、やっと普通に歩 るくことができるようになりました。そんな時、ピラティスを初体験しました。終わるまで涙を 流しながら初めてのクラスに参加しましたが、スタジオから出た時にはすでに胸椎の可動性が高 く、呼吸が楽になっていました。
その初クラス以来、夢中になりました。



私が習得したトレーニング資格
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2006 Business Administration Degree (Mexico)
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2011-2013Masters in Spanish Applied Linguistics & Teaching Spanish as a Foreign Language (Spain)
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2014 Early Childhood Education (UCLA Extension )
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2014 Teacher Training play-based education ( Fairy dust Teaching )
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2016 Jolly Phonics Training Workshop
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2020 BASI Pilates Mat Program (Japan)
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2020 POLESTAR Advance Screening Skills Workshop (Dr. Brent Anderson)
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2020 Pre and Postnatal Pilates Workshop (Leah Stewart)
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2020 Pilates for Scoliosis Workshop (Madeline Black)
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2020 Cueing for Success Workshop ( Carrie Pages)
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2021 BASI Pilates Comprehensive Teacher Training (Japan)
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2021 BASI Pilates Through Pregnancy and Beyond. Advanced Education Course. (Ashely K. Ritchie)
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2021 BASI Pilates for Injuries and Pathologies. Advanced Education Course. ( Samantha Wood)
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2021 BASI Pilates for Men Workshop ( Rael Isacowitz )
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2021 BASI Scapular Stabilization Via the Mat with Small Props Workshop ( Rael Isacowitz )
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2021 Pilates for Children Workshop (Brett Howard )
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2021 Pilates for Teens Workshop ( Brett Howard)
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2021 POLESTAR Understand the Pelvic floor Workshop (Dr. Brent Anderson)
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2021 POLESTAR Lumbo - Pelvic Pain Workshop (Dr. Brent Anderson )
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2022 POLESTAR Hip and Back Pain Workshop (Dr. Brent Anderson)
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2023 POLESTAR Back Care Workshop (Dr. Anderson)
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2024 BASI Pilates Mentor Program (Natasha Eyber @ BASI Korea)
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Female Hormones and Metabolism
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It's a never ending, and constantly going back to basics...
クライアントに何が
欲しいですか?
クライアントの方々に求めるもの インストラクターとしての私の究極の目標は、クライアントさんが自分自身の最高の幸せなバージョンになるのと長く健康的な生活を送ること。
オープンな心を持って、自分自身を判断せず見つける準備をして、セッションに来ていただきたい と思っています。
クライアントさんが丈夫な体になり、心が安定し、免疫力があがり、引き締まった体型になるこ ともをサポートしたいです。 スポーツのパフォーマンスを改善するため・健康でいたい・気分の浮き沈みを改善したい・・・ どんな理由であっても、セッションの終わに、クライアントさんが自分自身の状態に対する「認 識」が改善したと感じていただければ、私の役目は達成です。 言い換えると、私が関わる全ての方に豊かな人生を歩んでほしいのです。
スタジオに出入りする際には、自分自身のために現れるという一貫した小さな行為が、時間の経過とともに大きな変化を生み出す可能性があることを知ってもらいたい. 1 人の健康状態を改善し、さらにコミュニティ全体に影響を与えることもできます。



私のおもしろ情報
✨ 4歳のとき、お父さんの髭剃りを真似して… 眉毛を全部剃っちゃいました!😱😂
✨ メキシコ生まれ・メキシコ育ち!🌵🌞
✨ 幼児教育者として9年間 働きました 👶📚
✨ 10代の頃は過食症と向き合っていました 🧠💙
✨ 4人兄弟の3番目!🎉 兄弟姉妹に囲まれて育ちました
✨ ✨ ワシントンDC、ニューヨーク、サンフランシスコに住んでいました 🏙️✈️
✨ 夏と言えば…ガリガリくん!!🍧🔥
✨ 森やキャンプが大好き🏕️🌲 自然の中で過ごす時間が最高!
✨ 29歳で誘拐された経験があります…😨 でも乗り越えました!💪 ✨ 流産を経験しましたが、それを乗り越えました。💙
✨ 最愛の夫を亡くしましたが、彼の思い出とともに生きています。💖
✨ これまでに 7匹の犬🐶、4匹の猫🐱、2羽のオウム🦜、2匹のハムスター🐹、2匹のカメ🐢 を飼っていました!まるで小さな動物園!🦁✨ ✨ 好きな自助本📖 → ブレネー・ブラウンの「脆弱性の力」💡💙 ✨ Sci-Fi映画🎬とラテンダンス💃🕺が大好き!🔥
✨ 常に改善と学習に取り組んでいます!📚✨