top of page

宮崎小百合

Swan on Ladder Barrel

なぜピラティスを始めたのですか？

なぜピラティスを始めたのか タイ式マッサージの施術が体に合わなたっかことをきっかけに、私はピラティスを始めました。 私は、原因不明の脊柱側弯症とともに、長年にわたって耐え難いほどの痛みを経験することにな りました。それが原因でうつ病になり、暗い生活を送りました。

​

何度も医者に相談し、カイロプラクティック、そして様々な治療法を試した後、やっと普通に歩 るくことができるようになりました。そんな時、ピラティスを初体験しました。終わるまで涙を 流しながら初めてのクラスに参加しましたが、スタジオから出た時にはすでに胸椎の可動性が高 く、呼吸が楽になっていました。

​

その初クラス以来、夢中になりました。

0720_SPP_254.jpg

私が習得したトレーニング資格

  • 2006 Business Administration Degree  (Mexico)

  • 2011-2013Masters in Spanish Applied Linguistics & Teaching Spanish as a Foreign Language (Spain)

  • 2014 Early Childhood Education (UCLA Extension )

  • 2014 Teacher Training play-based education  ( Fairy dust Teaching ) 

  • 2016 Jolly Phonics Training Workshop

  • 2020 BASI Pilates Mat Program (Japan)

  • 2020 POLESTAR Advance Screening Skills Workshop (Dr. Brent Anderson) 

  • 2020 Pre and Postnatal Pilates Workshop (Leah Stewart) 

  • 2020 Pilates for Scoliosis Workshop (Madeline Black)

  • 2020 Cueing for Success Workshop ( Carrie Pages)

  • 2021 BASI Pilates Comprehensive Teacher Training (Japan)

  • 2021 BASI Pilates Through Pregnancy and Beyond. Advanced Education Course. (Ashely K. Ritchie)

  • 2021 BASI Pilates for Injuries and Pathologies. Advanced Education Course. ( Samantha Wood)

  • 2021 BASI Pilates for Men Workshop  ( Rael Isacowitz )

  • 2021 BASI Scapular Stabilization Via the Mat with Small Props Workshop   ( Rael Isacowitz )

  • 2021 Pilates for Children Workshop  (Brett Howard )

  • 2021 Pilates for Teens Workshop ( Brett Howard)

  • 2021 POLESTAR Understand the Pelvic floor Workshop (Dr. Brent Anderson)

  • 2021 POLESTAR Lumbo - Pelvic Pain Workshop  (Dr. Brent Anderson )

  • 2022 POLESTAR Hip and Back Pain Workshop (Dr. Brent Anderson)

  • 2023 POLESTAR Back Care Workshop (Dr. Anderson)

  • 2024 BASI Pilates Mentor Program (Natasha Eyber @ BASI Korea)

  • Female Hormones and Metabolism

  • It's a never ending, and constantly going back to basics...

クライアントに何が
欲しいですか？

クライアントの方々に求めるもの インストラクターとしての私の究極の目標は、クライアントさんが自分自身の最高の幸せなバージョンになるのと長く健康的な生活を送ること。

​

オープンな心を持って、自分自身を判断せず見つける準備をして、セッションに来ていただきたい と思っています。

​

クライアントさんが丈夫な体になり、心が安定し、免疫力があがり、引き締まった体型になるこ ともをサポートしたいです。 スポーツのパフォーマンスを改善するため・健康でいたい・気分の浮き沈みを改善したい・・・ どんな理由であっても、セッションの終わに、クライアントさんが自分自身の状態に対する「認 識」が改善したと感じていただければ、私の役目は達成です。 言い換えると、私が関わる全ての方に豊かな人生を歩んでほしいのです。

​

スタジオに出入りする際には、自分自身のために現れるという一貫した小さな行為が、時間の経過とともに大きな変化を生み出す可能性があることを知ってもらいたい. 1 人の健康状態を改善し、さらにコミュニティ全体に影響を与えることもできます。

​

Side Stretchon Wunda chair
Magician on Cadillac

私のおもしろ情報

4歳のときに、お父さんが髭を剃るのを真似して両方の眉毛を剃ってしまったことがあります。
メキシコで生まれ育ちました。
幼児教育者として9年間働きました。
10代の頃は過食症を患っていました。
4人兄弟の3番目です。
ワシントンDC、ニューヨーク、サンフランシスコに住んでいました。
夏と言えば,ガリガリくん!
森に行ったり、キャンピングをするのが大好きです。
29歳で誘拐されました。
7匹の犬、4匹の猫、2匹のオウム、2匹のハムスター、2匹のカメを飼っていました。
好きな自助本はブレネー・ブラウンによる「脆弱性の力」です。
Sci-Fi映画とラテンダンシングのが大好きです。

常に改善と学習に取り組んでいます
 

bottom of page