Kintsugi（キンツギ）**とは、漆と金粉を用いて壊れた陶器を修復する日本の伝統的な技法であり、単なる修復技術を超えた美しい芸術でもあります。

その哲学としてのKintsugiは、私たちに人生で経験するすべての傷やトラウマを受け入れること、そして「完璧であろう」とする執着から自由になり、自分の「不完全さ」や「欠け」をも愛し、祝福することを教えてくれます。
自分の「弱さ」や「傷」を受け入れていく過程は、やがて心の平和と深い充足感へとつながっていきます。

 

Joseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）のメソッドもまた、世界中の多くの人々に同じような変化をもたらしてきました。
Pilatesは、ただ身体を鍛えるだけのものではありません。自分の身体を「愛し」「敬い」「理解する」ことを学び、人生そのもの、そして心・感情・精神の在り方までも大きく豊かにしてくれる可能性を秘めています。

「健康な身体の中に宿る心は、輝かしい力を持つ。」― Joseph Pilates

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Pilatesは、単なる美しい姿勢や強いコアをつくるためのものではありません。
そしてKintsugiもまた、単に陶器を修復する技法ではありません。
この二つはいずれも「癒し」であり、「変容」のプロセスであり、自分自身の中にある唯一無二の美しさを見つけるための素晴らしい道なのです。

 

Kintsugi Pilatesのセッションは、外側だけでなく、内側の体験や感覚に深く意識を向けたテーラーメイドのエクササイズです。
私たちは、一人ひとりが再び自分の身体とつながり、人生へと還っていくためのガイドであり、エンパワーする存在でありたいと願っています。

ご自身のペースでKintsugi Pilatesを実践することは、「自分を最優先にすること」、
身体を愛し、いたわること、健康を選び、行動を起こすこと、そして 「自分らしく、心地よく生きる」こと への第一歩です。

 

「身体の健康こそ、幸福の第一条件である。」― Joseph Pilates